इठलाना एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति के व्यवहार को वर्णित करने के लिए किया जाता है जो आत्म-प्रचार या आत्म-प्रशंसा से जुड़ा होता है. यह शब्द अक्सर ऐसे लोगों के लिए उपयोग किया जाता है जो अपने स्वयं के गुणों या उपलब्धियों के बारे में बहुत अधिक चिंतित होते हैं और दूसरों के सामने उन्हें दिखाने की कोशिश करते हैं.

इठलाने के कई अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. कुछ लोग अपनी शारीरिक उपस्थिति के बारे में इठला सकते हैं, जैसे कि अपने बालों, कपड़ों या शरीर को दिखाने की कोशिश करना. अन्य लोग अपनी बुद्धिमत्ता, धन या सफलता के बारे में इठला सकते हैं. कुछ लोग अपने सामाजिक दर्जे या राजनीतिक पद के बारे में भी इठला सकते हैं.

इठलाना हमेशा एक नकारात्मक बात नहीं है. कभी-कभी, आत्म-विश्वास और आत्म-सम्मान का प्रदर्शन करने के लिए इठलाना एक स्वस्थ तरीका हो सकता है. हालांकि, यदि इठलाना अत्यधिक हो जाता है, तो यह लोगों को नाराज या परेशान कर सकता है.

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो इठला रहा है, तो आप कुछ चीजें कर सकते हैं. सबसे पहले, आप यह समझने की कोशिश कर सकते हैं कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं. क्या वे अपने स्वयं के आत्म-सम्मान को बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं? क्या वे दूसरों को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं? एक बार जब आप समझ गए कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, तो आप उन्हें समझाने या मदद करने की कोशिश कर सकते हैं.

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो इठला रहा है, तो आप उन्हें अपनी चिंताओं के बारे में बता सकते हैं. आप उन्हें बता सकते हैं कि उनका व्यवहार दूसरों को कैसे प्रभावित कर सकता है. आप उन्हें यह भी बता सकते हैं कि वे अपनी आत्म-प्रशंसा को बढ़ाने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि दूसरों की मदद करना या अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करना.

इठलाना एक सामान्य व्यवहार है, लेकिन यह एक नकारात्मक व्यवहार भी हो सकता है. यदि आप इठला रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने व्यवहार के बारे में जागरूक हों और यह सुनिश्चित करें कि आप दूसरों को नाराज या परेशान न करें.