ड्रैगन फल (Dragon Phal) को इंग्लिश में क्या कहते हैं

ड्रैगन फल (Dragon Phal) को अंग्रेजी में Dragon Fruit कहा जाता है। यह एक उष्णकटिबंधीय फल है जो हाइलेसरस अंडस (Hylocereus Undus) नामक कैक्टस से उत्पन्न होता है। ड्रैगन फल का संस्कृत नाम कमलम (Kamalam) है, और यह कमल के फूल जैसा दिखता है। यह फल खासतौर पर थाईलैंड, वियतनाम, इजरायल, और श्रीलंका जैसे देशों में पाया जाता है। ड्रैगन फल का बाहरी रूप हॉट पिंक या पीले रंग का होता है, जिसमें हरे रंग के स्पाइक जैसे पत्ते होते हैं जो आग की लपटों की तरह दिखाई देते हैं।

जब इस फल को काटा जाता है, तो इसके अंदर सफेद गूदा होता है, जिसमें काले बीज होते हैं। ये बीज खाने योग्य होते हैं और फल का गूदा मीठा और ताजगी देने वाला होता है। ड्रैगन फल में प्रोटीन की अधिक मात्रा होती है, जिससे यह शरीर के लिए लाभकारी होता है।

Dragon Fruit Health Benefits:

• Diabetes Control: ड्रैगन फल डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद है, क्योंकि यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है।
• Immunity Booster: यह शरीर की रोग प्रतिकारक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
• Digestive Health: ड्रैगन फल का सेवन पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है और कब्ज़ जैसी समस्याओं को दूर करता है।
• High in Protein: इसमें प्रोटीन की अधिक मात्रा होती है, जो शरीर के लिए आवश्यक होता है।

ड्रैगन फल का सेवन आपको न केवल ताजगी देता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी उपयोगी है।