तुरई को इंग्लिश में क्या कहते हैं Turai/Turayi Ko English Me Kya Kahate Hain

Saroj Jangir

तुरई को इंग्लिश में क्या कहते हैं Turai/Turayi Ko English Me Kya Kahate Hain

तुरई को अंग्रेजी (इंग्लिश) में Ridge Gourd/Sponge Gourd कहते हैं. तुरई हिंदी भाषा का शब्द है जिससे सबंधित अन्य जानकारी और अर्थ निचे दिया गया है।

तुरई/तोरी/नेनुआ/गिलकी आदि नाम की एक सब्जी है जो पोषक तत्वों से भरपूर होती है। तोरई, तोरी या तुराई एक सब्जी का नाम है जिसका वैज्ञानिक नाम : Luffa acutangula है। तुरई को "झिंग्गी" या "झींगा" भी कहा जाता है। तुरई एक बेल/लता के लगने वाला फल है।

तोरई में एनाल्जेसिक, एंटीइंफ्लामेटरी, एंटीबैक्टीरियल, कैल्शियम, कॉपर, आयरन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम,मैग्नीज खनीज, विटामिन ए, बी, सी, आयोडीन, फ्लोरिन जैसे गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं।
तुरई के निम्न फायदे होते हैं :-

तुरई मीनिंग इन इंग्लिश/अंग्रेजी Turai/Turayi English Meaning (Turai/Turayi Meaning in Angreji) Turai/Turayi Meaning in English :

Ridge gourd, a popular vegetable in Indian cooking, is available in two varieties Ridge gourds are high in a variety of nutrients, including dietary fibres, water content, vitamin A, vitamin C, iron, magnesium, and vitamin B6. Sweet potatoes are tubers that are starched, sweet and edible roots of warm season crops, with reddish-orange flesh, although the flesh can also be white, purple or yellow. They contain a lot of vitamin which include vitamin A in the form of beta carotene, vitamin C and potassium among others. Sweet potatoes are also rich in fiber making them really suitable for a digestive system.