चीकू (Chikoo) को इंग्लिश में क्या कहते हैं

Saroj Jangir

चीकू (Chikoo) को इंग्लिश में क्या कहते हैं Chiku Ko English Me Kya Kahate Hain

चीकू, जिसे अंग्रेजी में सैपोडिला या सपोटा कहा जाता है, एक मीठा और पोषण से भरपूर उष्णकटिबंधीय फल है। इसका वैज्ञानिक नाम Manilkara zapota है, और यह मुख्यतः मेक्सिको और मध्य अमेरिका का मूल निवासी है। चीकू का भूरा, खुरदरा बाहरी हिस्सा और रस भरा मीठा गूदा इसे विशेष बनाता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन-बी, सी, ई, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, मैंगनीज, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। चीकू न केवल ऊर्जा प्रदान करता है बल्कि यह थकान दूर करने, पाचन तंत्र सुधारने और शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक है। यह फल भारत के गुजरात, महाराष्ट्र, कर्नाटक और तमिलनाडु जैसे राज्यों में व्यापक रूप से उगाया जाता है और ताजे फल, स्मूदी, डेसर्ट, कैंडी और जैम के रूप में उपयोग किया जाता है।

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