तरबूज (Tarbooj) को इंग्लिश में क्या कहते हैं

Saroj Jangir

तरबूज (Tarbooj) को इंग्लिश में क्या कहते हैं

तरबूज (Tarbooj) को अंग्रेज़ी में Watermelon कहा जाता है। यह एक बेल पर उगने वाला फल है जो गर्मियों में विशेष रूप से पाया जाता है। तरबूज में जल की मात्रा अत्यधिक होती है, जिससे यह शरीर में पानी की कमी को दूर करने में मदद करता है। इसका सेवन शरीर को ठंडक प्रदान करता है और लू से भी बचाव करता है।

तरबूज का रंग पके होने पर अंदर से लाल और मीठा हो जाता है। यह Cucurbitales कुल से संबंधित है, और इसका वैज्ञानिक नाम Citrullus lanatus है। तरबूज में विटामिन A, B, C, और लौह तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसके अलावा, इसमें लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो इसे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी बनाता है। लाइकोपीन के कारण तरबूज हमारी त्वचा को निखारने में मदद करता है और इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है।

तरबूज का सेवन न केवल गर्मियों में राहत प्रदान करता है, बल्कि यह कैंसर और मधुमेह के जोखिम को भी कम करने में सहायक हो सकता है। यह फल एक स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा बन सकता है, और यह पोषण से भरपूर होता है, जिससे शरीर को आवश्यक तरल पदार्थ प्राप्त होते हैं।

Watermelon is primarily composed of water, with a water content of over 90%, making it a refreshing and hydrating food choice. It is also a good source of vitamin C, vitamin A, and potassium, as well as other vitamins and minerals in smaller amounts.