इस दीपावली पर विशेष रूप से रखें त्वचा का ख्याल Depawali Flawless Skin Care Gharelu Nushkhe
दिवाली पर त्वचा की विशेष देखभाल: घरेलू नुस्खे से पाएँ निखार : जान लें की दिवाली का त्योहार केवल रोशनी और मिठाइयों का ही नहीं, बल्कि खूबसूरत और चमकदार चेहरे का भी समय है। हर कोई इस मौके पर चाहता है कि उसका चेहरा सबसे निखरा और दमकता नजर आए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं है? घरेलू नुस्खे भी आपकी त्वचा में वही चमक ला सकते हैं। दीपावली पर साफ़ सफाई करने पर डस्ट और कचरे से त्वचा पर डलनेस आने लगती है. ऐसे में त्वचा की देखभाल के लिए आपको विशेष रूप से काम करना होता है. दिवाली का त्यौहार आने के साथ ही घरों में सफाई का दौर भी जोरों पर रहता है। साफ-सफाई के कारण अक्सर धूल-मिट्टी की वजह से त्वचा डल और बेजान लगने लगती है। त्वचा पर दाग-धब्बे भी दिखाई देने लगते हैं। इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आप दिवाली के दौरान अपनी स्किन का खास ख्याल रखें। यहां हम आपको कुछ आसान घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जिनसे आप अपनी त्वचा को ताजगी और चमक दे सकते हैं।
घर पर बनाएं चावल के आटे से स्क्रब बनाएं
चावल का आटा एक बेहतरीन स्क्रबिंग एजेंट है जो स्किन को निखारने में मदद करता है। इसे बनाने के लिए आपको चाहिए:
- 2 चम्मच चावल का आटा
- 1 चम्मच शहद
- 1 चम्मच एलोवेरा जेल
- कुछ बूंदे गुलाब जल
- चावल का आटा पीसकर तैयार कर लें।
- इसमें हल्का पानी डालें और थोड़ी देर रखें।
- फिर इसमें शहद, एलोवेरा जेल और गुलाब जल मिलाएं।
- इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से स्क्रब करें।
- चेहरा धोकर साफ कर लें। इससे आपकी स्किन की गहराई से सफाई होगी और त्वचा में नमी बनी रहेगी।
बेसन के फेस पैक से त्वचा को करे साफ़
बेसन स्किन को डीप क्लीन करता है और चेहरे को निखारता है। इसे बनाने के लिए आपको चाहिए:
- 1 चम्मच बेसन
- 1 चम्मच चावल का आटा
- थोड़ा सा कच्चा दूध
- दो बूंदें शहद
- बेसन और चावल का आटा मिलाएं।
- इसमें कच्चा दूध और शहद मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
- इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट तक रखें।
- फिर पानी से धो लें। इससे आपकी स्किन पर जमी गंदगी साफ होगी और चेहरे पर निखार आएगा।
और भी घरेलु तरीके जिनकी मदद से त्वचा में आएगा निखार
दूध और हल्दी का फेस पैक
दूध और हल्दी का फेस पैक त्वचा को निखारने में मदद करता है। हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दाग-धब्बों को दूर करते हैं। हल्दी प्राकृतिक रूप से कीटाणुरोधक होती है।
बनाने का तरीका:
नींबू और शहद का स्क्रब
दूध और हल्दी का फेस पैक त्वचा को निखारने में मदद करता है। हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दाग-धब्बों को दूर करते हैं। हल्दी प्राकृतिक रूप से कीटाणुरोधक होती है।
बनाने का तरीका:
- एक कटोरी में 2 चम्मच दूध और एक चुटकी हल्दी मिलाएं।
- इसे चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें।
नींबू और शहद का स्क्रब
नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं और शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, जिससे चेहरा चमकदार नजर आता है।
बनाने का तरीका:
चंदन का फेस पैक
चंदन पाउडर त्वचा की रंगत को निखारता है और ठंडक प्रदान करता है। बनाने का तरीका:
- एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं।
- इसे चेहरे पर हल्के से रगड़ें और 10-15 मिनट बाद धो लें।
चंदन का फेस पैक
चंदन पाउडर त्वचा की रंगत को निखारता है और ठंडक प्रदान करता है। बनाने का तरीका:- चंदन पाउडर को गुलाब जल में मिलाकर पेस्ट बनाएं।
- इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें।
आंवला और एलोवेरा जेल
आंवला में विटामिन C होता है जो त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है, और एलोवेरा त्वचा को हाइड्रेट रखता है।
बनाने का तरीका:
दही और ओट्स का स्क्रब
- एक चम्मच आंवला पाउडर और एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं।
- इसे चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।
दही और ओट्स का स्क्रब
दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को नर्म और चमकदार बनाता है, जबकि ओट्स मृत कोशिकाओं को हटाते हैं।
बनाने का तरीका:
खीरा और पुदीना टोनर
- एक चम्मच दही और एक चम्मच ओट्स मिलाएं।
- इसे चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से स्क्रब करें।
खीरा और पुदीना टोनर
खीरा और पुदीना का जूस ठंडक प्रदान करता है और त्वचा को हाइड्रेट रखता है।
बनाने का तरीका:
- खीरे और पुदीने को मिलाकर जूस बनाएं।
- रूई की मदद से इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।
नारियल तेल और चीनी का स्क्रब
नारियल तेल नमी प्रदान करता है और चीनी एक्सफोलिएटर का काम करती है।
बनाने का तरीका:
टमाटर का रस
टमाटर में लाइकोपीन होता है जो यूवी किरणों से सुरक्षा और त्वचा को निखारने में मदद करता है। बनाने का तरीका:
- एक चम्मच नारियल तेल और एक चम्मच चीनी मिलाएं।
- इसे चेहरे पर हल्के हाथों से स्क्रब करें और फिर धो लें।
टमाटर का रस
टमाटर में लाइकोपीन होता है जो यूवी किरणों से सुरक्षा और त्वचा को निखारने में मदद करता है। बनाने का तरीका:टमाटर को काटकर उसका रस चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद धो लें।
पर्याप्त पानी पिएं
त्वचा की चमक का सबसे बड़ा राज है हाइड्रेशन। अधिक पानी पीने से त्वचा हाइड्रेटेड और चमकदार रहती है। आप नियम बनाये की थोड़ी थोड़ी देर में पानी जरूर पीएं। एक साथ अधिक पानी ना पीएं। संतुलित आहार को बनाये नियम
गाजर, संतरा, और हरी सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार से त्वचा का प्राकृतिक निखार बढ़ता है। इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर अपनी त्वचा को इस दिवाली पर चमकदार और निखारें। ताज़ी हरी सब्जियों का उपयोग अधिकता से करें।
मॉइस्चराइज़ करते समय रखें ध्यान ध्यान
प्रदूषण आपकी त्वचा से प्राकृतिक तेलों को कम कर देता है, जिससे त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक हो जाता है। लेकिन, इसके लिए जरूरी है कि आप ऐसा मॉइस्चराइज़र चुनें जो हल्का और नॉन-ग्रीसी हो ताकि त्वचा को हाइड्रेट रखने के साथ रोमछिद्र बंद न हों। हयालूरोनिक एसिड और ग्लिसरीन जैसे तत्व युक्त मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें, क्योंकि ये नमी को बनाए रखते हैं और त्वचा को मुलायम व स्वस्थ बनाते हैं। बॉडी लोशन का उपयोग करें
सिर्फ चेहरे ही नहीं, अपने शरीर की त्वचा का भी ध्यान रखना जरुरी होता है. नहाने के बाद, नमी को वापस पाने के लिए पौष्टिक बॉडी लोशन का इस्तेमाल करें, खासकर अगर आप प्रदूषण या पसीने के संपर्क में आए हैं। गहरी नमी के लिए शिया बटर या नारियल तेल युक्त लोशन का चयन करें, जो त्वचा को पोषण देने के साथ उसे हाइड्रेटेड बनाए रखता है। इन स्किनकेयर टिप्स का पालन कर आप अपनी त्वचा को प्रदूषण से बचा सकते हैं और दिवाली के उत्सव के दौरान स्वस्थ, चमकती त्वचा बनाए रख सकते हैं.
ध्यान दें: किसी भी घरेलू नुस्खे को चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या कोई समस्या है, तो विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।
दिवाली के इस खास अवसर पर इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर अपनी त्वचा को ताजगी और निखार दें। अगर आपको यह जानकारी उपयोगी लगी हो, तो इसे शेयर जरूर करें!
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Author - Saroj Jangir
दैनिक उपयोगी सामाजिक विषयों पर में 20 वर्षों के अनुभव के साथ, मैं एक विशेषज्ञ के रूप में उपयोगी और रोचक जानकारियों और टिप्स साझा करती हूँ। मेरे लेखों का उद्देश्य जानकारियों को रोचकता के साथ पाठकों तक पहुंचाना है। मैंने अपने करियर में कई विषयों पर गहन शोध और लेखन किया है, जिनमें जीवन शैली और सकारात्मक सोच के साथ वास्तु भी शामिल है। |
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